Se comienza la ruta de Los Navegantes en Melgar de Fernamental hasta llegar al Puente de Abánades. El sendero continúa a lo largo del río junto con huertas, chozos, frutales, chopos y retazos del original bosque de ribera. Tras bajar el puente, tomamos el camino que sale a la derecha hacia San Llorente de la Vega.
Llega hasta el caserío de San Llorente de la Vega y a unos quinientos metros, cruza por encima del Canal del Pisuerga girando bruscamente a la izquierda, para llegar a la Esclusa de San Llorente, a orillas del Canal de Castilla. Este tramo se extiende durante cuatro kilómetros hasta el Embarcadero de Carrecalzada. De ahí tomamos el camino de vuelta a Melgar de Fernamental.
El Canal de Castilla es un magnífico lugar para los ornitólogos ya que alberga una gran cantidad de aves: pardillos, cogujadas, alondras, calandrias, collalbas o codornices encuentran en este entorno un lugar ideal para vivir.
Características: ruta circular de 14,7 kilómetros, unas 3 horas y media, con 45 metros de desnivel acumulado.