Pasatiempos. Crucigrama

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Estamos tan pendientes de nuestro cuerpo y lo cuidamos tanto –vamos al médico cuando nos duele algo, hacemos deporte para mantenerlo en forma...–, que nos olvidamos de esa parte del mismo que es la que hace que el resto funcione: la cabeza. De igual forma que ejercitamos el cuerpo, también tenemos que entrenar el cerebro, pues el envejecimiento no es solo físico, sino también mental.

Retrasar la sintomatología de alguna futura demencia o minimizar su impacto, es posible si haces crucigramas. Por el momento, no hay estudios científicos que demuestren que este tipo de pasatiempos tengan un efecto preventivo para enfermedades como el Alzheimer, pero lo que sí hacen es aumentar la reserva cognitiva.